看着专业舞团的练功教室,华丽的剧院。不论是新建成的,还是几**前的,都有着一个共同的东西。那就是Marley(地胶)。 什么是Marley(地胶),其实就是Vinyl(乙烯基)。虽然是一种“塑料”,但是**和家里用的那种完全不同。就光拿舞蹈来说,不同的舞种用的地胶都不同,甚至相同舞种舞台上的和教室里的都有区别。 比如前几天的世界芭蕾日,大家都看到英皇的教室。芭蕾舞者们脚上直接接触的就是Marley,当然在Marley下面还有一层木地板。 不光是在教室,还有在剧场也是一样。地上那颜色统一的“东西”,就是舞蹈地胶。 这些,都是在地上已经有了地板之后专门有的一层地胶。为什么要多此一举呢?(所以,如果能在有地板,有地胶的舞蹈教室练功,同时还是相同舞种匹配的地胶上。怎能用一个幸福来表达。) 你看看,有些芭蕾铁粉真是花“重金”来去匹配自己所爱舞种的跳舞地板和地胶。 不论是业余还是专业,在舞蹈教室中都是要跳跃,旋转,跑动。如果随着时间的推移(一天两天,不算的),如果用了不好或者不对的地板/地胶,这可能会对身体的关节,骨骼有着不利的影响! 有些人会说,我已经穿舞蹈鞋子了。这个保护还不够吗?没错,舞鞋会有一定的保护,但是不足以提供所有的防止受伤的缓冲效果。特别是在专业的地板上跳舞时,真的会感觉轻松和省力(如果用额外力量,就会造成错误的发力) **点弹性 对于舞者/学生来说,舞蹈中就是靠那双比袜子再厚一点的软底鞋来支撑和缓冲全身的重量。除了有弹性的木地板外,好的地胶也是有弹性的。 假如长时间在没有弹性的地板跳舞,是很危险的事情。 虽然地胶没有弹性的地板那么多,但是**是有的。而重点是,不会太软也不会太硬!好的芭蕾地胶,一般都会是好几层。 专业的地胶一定都是好几层,这样的设计就是为了能够在一个**的软硬程度上。 如果太硬,就不用说了。那就没有了弹性。但是,也不是越软越好。我记得,有次在一个很奇怪的地胶上转圈,就是应为太软。感觉整个脚掌都会陷到地里,同时也会感觉在做跳时离开地板的一瞬间也会感觉有延迟。应为,太软会把力量分散开 是的,什么是专业?就是刚刚好。 *二点摩擦力 这点太关键,并不是所有的地胶都适合跳芭蕾。因为,不同的舞种对地胶的摩擦力的要求是不同的。比如现代舞的地胶就需要更少的摩擦力。如果,用很滑的地胶跳芭蕾。那会很恐怖,特别是足尖动作基本上是不可能完成,同时到跳的时候也会因为没有摩擦力而摔跤。 那是不是越涩也好呢?如果,摩擦力太大。舞者/学生的小腿肌肉会紧张的很快,然后就会让脚腕更容易受伤,同时在Tendu一类的动作上,会容易让力量憋在大腿上。重点是,这样的地板会不容易找到髋关节的转开力量。 为什么会不容易找到髋关节的转开力量?因为脚上的开的力量,被强大摩擦力抓住,臀部不需要用很大的力量就会在一个看起来很开的位置。 想一想,如果日积月累的小误差积累在一起会多严重。就仅仅是一个地胶,就会影响的这么多。 其实,芭蕾的训练可以说是与地面的各种关系。如果地板的性质不对,我们训练的关系也会是不那么准确的。